Termine nach Vereinbarung: 07631 9358963

Aktuelles

Tai Chi Chuan und Qi Gong:
Geschmeidig wie ein Kind, stark wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser durch Qi Gong / Tai Chi Chuan
In den Kursen wird eine Kombination aus Qi Gong in der Form von 24 taoistischen Gesundheitsübungen und dem authentischen Tai Chi Chuan Yang Stil (www.ITCCA.com) unterrichtet. Die Gesundheitsübungen sind leicht zu erlernen, aktivieren die Energieleitbahnen, stärken Muskel und Gewebe und machen den Kopf frei. Es wird die Tai Chi Chuan Form, eine Art Performance, die sich in drei Teile gliedert vermittelt. Tai-Chi Chuan ist wie Qi Gong eine alte Chinesische Bewegungskunst, deren Wurzeln auf 3000 Jahre alte Übungen taoistischer Mönche zurückgeht.
Tai Chi Chuan vereint die drei Aspekte: Meditation, Heilkunst und Kampfkunst. Die ruhigen Bewegungen führen zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und besseren Konzentration. Bei wenigen Minuten täglichen Übens bringen die taoistischen Übungen sowie Tai Chi Chuan Energie, Kraft ohne muskuläre Anspannung, und damit eine deutliche Auswirkung auf die Gesundheit. Die Körperhaltung wird verbessert, die Wirbelsäule richtet sich auf, Herz und Kreislauf werden gestärkt und die Atmung reguliert. Alterungsprozesse verlangsamen sich und tief sitzende Verspannungen beginnen sich zu lösen. Neben gesundheitlichen Aspekten machen Qi Gong und Tai Chi Chuan Freude, Spaß und gute Laune.


Tai Chi Chuan und Qi Gong Kurse biete ich in Zusammenarbeit mit der Regio VHS Neuenburg an

Kurse ab September 2022:
 

222-3170         

Qi Gong

Kleingruppe: ab acht Personen

Qi Gong bedeutet so viel wie Arbeit am Qi - der Lebensenergie - und zählt zu den vier großen Teilgebieten der TCM - Traditionelle Chinesische Medizin. ... Qi Gong ist ein Training für Körper, Geist und Seele und kann unterstützend zur Linderung von Beschwerden und zur Vorbeugung von Krankheiten angewandt werden. Beim Qi Gong führt man komplexe, langsame Bewegungsabfolgen aus und konzentriert sich gleichzeitig auf den Atem. Die Übungen dienen sowohl der Meditation als auch der Therapie und können sich gesundheitsförderlich auswirken

Beginn: Do, 15.09 – 24.11.2022

17:30 – 18:15 Uhr

10 Termine

Bildungshaus Bonifacius Amerbach, DG, Bertholdsaal

Gebühr: 72,00 EUR

Folgekurs:

222-3171         

Qi Gong

Kleingruppe: ab acht Personen

17:30 – 18:15 Uhr

10 Termine

Bildungshaus Bonifacius Amerbach, DG, Bertholdsaal

Gebühr: 72,00 EUR

 

222-3172         

Qi Gong

Kleingruppe: ab acht Personen

Beginn: Mo, 10.10.2022

16:30 – 17:15 Uhr

10 Termine

Bildungshaus Bonifacius Amerbach, DG, Bertholdsaal

Gebühr: 72,00 EUR

 

 

222-3173         

Tai Chi Chuan - Für Anfänger*innen

Kleingruppe: ab acht Personen

Tai Chi Chuan, auch "chinesisches Schattenboxen" gehört zu den chinesischen Kampfkünsten (Wushu). Genauer gesagt ist es eine innere, "weiche" Kampfkunst. Übersetzt bedeutet es "die Kampfkunst des größten Prinzips".

Für was ist Tai Chi Chuan gut: Die Übungen lockern die Muskeln, fördern Gleichgewicht und Beweglichkeit und wirken sich positiv auf die Gelenke aus. Tai Chi stärkt und kräftigt den gesamten Bewegungsapparat, von den Knochen über die Muskeln bis hin zu Sehnen und Bändern. Auch bei Übergewicht ist Tai Chi geeignet, da es sehr gelenkschonend ist.

Beginn: Do, 15.09 – 24.11.2022

18:30 – 19:30 Uhr

10 Termine

Bildungshaus Bonifacius Amerbach, DG, Bertholdsaal

Gebühr: 89,00 EUR

 

222-3174         

Tai Chi Chuan - Für Anfänger*innen

Kleingruppe: ab acht Personen

Beginn: Do,  01.12.2022 – 02.03.2023

18:30 – 19:30 Uhr

10 Termine

Bildungshaus Bonifacius Amerbach, DG, Bertholdsaal

Gebühr: 89,00 EUR

 

 

222-3175          Tai Chi Chuan - Für Anfänger*innen

Kleingruppe: ab acht Personen

Tai Chi Chuan, auch "chinesisches Schattenboxen" gehört zu den chinesischen Kampfkünsten (Wushu). Genauer gesagt ist es eine innere, "weiche" Kampfkunst. Übersetzt bedeutet es "die Kampfkunst des größten Prinzips".

Für was ist Tai Chi Chuan gut: Die Übungen lockern die Muskeln, fördern Gleichgewicht und Beweglichkeit und wirken sich positiv auf die Gelenke aus. Tai Chi stärkt und kräftigt den gesamten Bewegungsapparat, von den Knochen über die Muskeln bis hin zu Sehnen und Bändern. Auch bei Übergewicht ist Tai Chi geeignet, da es sehr gelenkschonend ist.

Beginn: Mo, 10.10.2022

17:15 – 18:15 Uhr

10 Termine

Bildungshaus Bonifacius Amerbach, DG, Bertholdsaal

Gebühr: 89,00 EUR

 

222-3176         

Tai Chi Chuan - Für Fortgeschrittene

Kleingruppe: ab acht Personen

Niveau: Schwert Form, Yin Yang Form. Voraussetzung: authentischer Yang Stil, komplette Form.

Beginn: Mo, 29.08.2022  12.09. – 28.11.2022

18:30 – 19:30 Uhr

10 Termine

Bildungshaus Bonifacius Amerbach, DG, Bertholdsaal

Gebühr: 89,00 EUR

 

222-3177         

Tai Chi Chuan - Für Fortgeschrittene

Kleingruppe: ab acht Personen

Niveau: Schwert Form, Yin Yang Form. Voraussetzung: authentischer Yang Stil, komplette Form.

Beginn: Mo,   01.12.2022 – 02.03.2023

18:30 – 19:30 Uhr

10 Termine

Bildungshaus Bonifacius Amerbach, DG, Bertholdsaal

Gebühr: 89,00 EUR

 

222-3178         

Tai Chi Chuan - Für Fortgeschrittene

Kleingruppe: ab acht Personen

Niveau: Schwert Form, Chi Form. Voraussetzung: authentischer Yang Stil, komplette Form, Yin Yang Form.

Beginn: Do,   15.09 – 24.11.2022

19:45 – 20:45 Uhr

10 Termine

Bildungshaus Bonifacius Amerbach, DG, Bertholdsaal

Gebühr: 89,00 EUR

 

222-3179         

Tai Chi Chuan - Für Fortgeschrittene

Kleingruppe: ab acht Personen

Niveau: Schwert Form, Chi Form. Voraussetzung: authentischer Yang Stil, komplette Form, Yin Yang Form.

Beginn: Do, 01.12.2022 – 02.03.2023

19:45 – 20:45 Uhr

10 Termine

Bildungshaus Bonifacius Amerbach, DG, Bertholdsaal

Gebühr: 89,00 EUR

 

 

Anmeldung:

REGIO Volkshochschule

Anmeldung, Verwaltung

Frau Anita Kern

Tel. +49 (0) 7631 - 7489-721

Dienstag bis Donnerstag 09.00 - 12.00 Uhr

Mittwoch 14.00 - 17.00 Uhr

Bildungshaus Bonifacius Amerbach
Am Stadtgraben 1

79395 Neuenburg am Rhein
www.neuenburg.de


alle Tai Chi Chuan Kurse sind fortlaufend

 

Angebote im Rahmen der Landesgartenschau 2022 in Neuenburg am Rhein:

die Angebote sind kostenfrei, Anmeldung ist nicht erforderlich

wöchentlich Montags 17-18 Uhr

09.05.- 19.09.2022

Qi Gong

wöchentlich Donnerstag 16.30 -17.30 Uhr

Qi Gong für Groß und Klein am Rhein

12.05.2022 - 22.09.2022