Heilpraktikerin/Dr.rer.nat. Ines Maria Brüntrup aus Neuenburg am Rhein ist Mitglied der AGTCM.
Das Mitglied hat der Arbeitsgemeinschaft Fachausbildungen in den Bereichen Akupunktur und Arzneimitteltherapie nachgewiesen.

Spezialisierung

Tai Chi und Qi Gong:
Geschmeidig wie ein Kind, stark wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser durch Qi Gong / Tai Chi
In den Kursen wird eine Kombination aus Qi Gong in der Form von 24 taoistischen Gesundheitsübungen und dem authentischen Tai Chi Yang Stil (www.ITCCA.com) unterrichtet. Die Gesundheitsübungen sind leicht zu erlernen, aktivieren die Energieleitbahnen, stärken Muskel und Gewebe und machen den Kopf frei. Es wird die Tai Chi Form, eine Art Performance, die sich in drei Teile gliedert vermittelt. Tai-Chi Chuan ist wie Qi Gong eine alte Chinesische Bewegungskunst, deren Wurzeln auf 3000 Jahre alte Übungen taoistischer Mönche zurückgeht.
Tai Chi Chuan vereint die drei Aspekte: Meditation, Heilkunst und Kampfkunst. Die ruhigen Bewegungen führen zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und besseren Konzentration. Bei wenigen Minuten täglichen Übens bringen die taoistischen Übungen sowie Tai Chi Chuan Energie, Kraft ohne muskuläre Anspannung, und damit eine deutliche Auswirkung auf die Gesundheit. Die Körperhaltung wird verbessert, die Wirbelsäule richtet sich auf, Herz und Kreislauf werden gestärkt und die Atmung reguliert. Alterungsprozesse verlangsamen sich und tief-sitzende Verspannungen beginnen sich zu lösen. Neben gesundheitlichen Aspekten machen Qi Gong und Tai Chi Chuan Freude, Spaß und gute Laune.




metabolic balance®


metabolic balance® ist ein individuelles Ernährungskonzept, ärztlich-wissenschaftlich fundiert, das durch die Umstellung des Stoffwechsels positive Auswirkungen auf Lebensqualität, Labordaten und Gesundheit hat.

Dieses abgestufte Programm führt in vier Phasen zu gesunder Lebensführung. Grundlage ist ein persönlicher Plan, der auf Grund von persönlichen Angaben, Körpermaßen und Laborwerten erstellt wird. Dabei wird auch auf persönliche Abneigungen und Vorlieben Rücksicht genommen.

Ergreifen Sie Ihre Chance, um Ihre Lebensqualität und Ihre Gesundheit präventiv und ganzheitlich zu fördern!Was ist metabolic balance®?


Um die Lebensmittel, die wir täglich essen, richtig verwerten zu können, ist unser Körper auf bestimmte Botenstoffe (= Hormone und Enzyme) angewiesen. Er ist normalerweise in der Lage, all diese erforderlichen Stoffe selbst herzustellen. Dazu muß er allerdings die Baustoffe über die Ernährung zugeführt bekommen, die für deren Aufbau benötigt werden. Wir haben festgestellt, dass es dabei zumeist nicht erforderlich ist, zusätzliche Nahrungsergänzungen einzunehmen und halten uns an den Ausspruch des griechischen Arztes Hippokrates:

„Deine Nahrung soll Deine Medizin und Deine Medizin Deine Nahrung sein!“Wie funktioniert metabolic balance®?


Durch die reichhaltige Auswahl von Lebensmitteln, die in jedem Lebensmittelladen leicht zu bekommen sind, ist das Konzept sehr alltagstauglich, leicht umzusetzen und gut in den normalen Lebensrhythmus zu integrieren. Je höher also Ihr Ausgangsgewicht ist, desto größer werden Ihre Essensmengen sein! Wenn Sie während dieser beiden Phasen unserem Rat folgen und körperliche Anstrengungen nicht übertreiben, werden Sie feststellen, dass es in dieser Zeit überraschenderweise zu keinen Hungergefühlen kommt.


Ab der dritten Phase – der gelockerten Umstellungsphase – sollen Sie wieder ausprobieren, wie ihr Körper reagiert, wenn Sie wieder Dinge essen, die nicht auf ihrer individuellen Lebensmittelliste stehen. Weiter werden Sie wieder selbst bestimmen können, wieviel sie bis zu Ihrem eigenen Sättigungsgefühl essen sollten, und Sie werden die anfangs strengen Mengenangaben nach und nach verlassen.


Hat sich dann Ihr Körper auf diese neue Ernährungsweise umgestellt, fällt es Ihnen leicht, sich in der Erhaltungsphase an die metabolic balance®-Empfehlungen zu halten. Mehreren hunderttausend Klienten war es möglich, ihre erreichten Verbesserungen über Jahre auf diese Weise langfristig erhalten.


Damit Sie das möglichst reibungslos und in einem zeitlich überschaubaren Rahmen erreichen, werden Sie von eigens dafür ausgebildeten und zertifizierten Betreuern begleitet. Diese Unterstützung, so haben wir festgestellt, ist nach dem individuellen Plan, die zweite wichtige Säule des Erfolges. Zusätzlich erhalten Sie Unterstützung in unserem kostenlosen Internetportal, in dem Sie sich mit vielen anderen metabolic balance®-Klienten austauschen können und Zugang zu mehreren Tausend geeigneten Rezepten haben.



Wodurch erstrebt metabolic balance® die Verbesserung des Stoffwechsels?


Durch Ihren individuellen Ernährungsplan stellen Sie Ihrem Körper alle notwendigen und gesunden Nährstoffe zur Verfügung. Hierbei werden die Nahrungsmittel weniger nach Kaloriengehalt, sondern nach ihrer Auswirkung auf die Produktion der Botenstoffe, insbesondere des wichtigsten Hormons für den Stoffwechsel, das Insulin, ausgesucht. Die Verteilung von Fett (30-35 %), Eiweiß (20-30 %) und Kohlenhydraten (40-45 %), den sogenannten Makronährstoffen, folgt den Empfehlungen der modernen Ernährungsmedizin.Welche Gesundheitsverbesserungen kann ich mit metabolic balance® anstreben?


Die dauerhafte Umstellung des Körpers auf die passende gesunde und ausgewogene Ernährung beugt, vor allem in Kombination mit angemessener Bewegung, langfristigden bekannten Zivilisationskrankheiten vor. Die Wiederherstellung des natürlichen Ernährungsgleichgewichts bewirkt die Wiederherstellung Ihres natürlichenKörper(gleich)gewichts.


Gleichzeitig fördern Sie Ihre Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit und verbessern Ihr gesamtes Energieniveau. Sie schlafen besser, Ihre körperlichen und psychischen Kräfte steigen an – Sie fühlen sich insgesamt gesünder, vitaler und frischer und strahlen das auch aus. Denn Sie bauen Körperfett ab, schonen aber gleichzeitig das Muskel- und Bindegewebe, d. h. Ihre Haut bleibt straff und glatt.Wann sollte ich am metabolic balance®-Programm unbedingt teilnehmen?


Die Teilnahme am Programm ist für Sie sinn- und wertvoll

- wenn Sie, egal in welcher Altersstufe, energievoll,leistungsfähig und fit bleiben oder werden wollen.

- wenn Sie ihre Lebensqualität verbessern wollen.

- wenn Ihre Gewichtssituation nach einer Lösung ruft

und Sie endlich gesund abnehmen wollen.